子ども向けの本(小学校低学年) 心や体に関する本 病気・体のこと・心のこと 育児

『親の精神疾患をこどもに説明する絵本』シリーズを紹介します。

更新日:

うつ病や統合失調症と診断されたけど、

情報収集が大変だ…

きちんと病気について説明して、子どもに安心してほしいけれど、

どう説明したらいいのかわからない…

そんなことは、ありませんか?

我が家でも、子どもたちにどう伝えようか迷いました。

私の気持ちが動転しているのを、子どもたちに見せてしまったこともあり、

早めのケアをしたいと思っていました。

そこで、精神疾患について調べようと思い図書館に行ったところ、

とても良い本がありましたので、今回はその本を紹介します。



今回紹介する本

今回紹介する本は、4冊あります。

家族のこころの病気を子どもに伝える絵本

家族のこころの病気を子どもに伝える絵本です。

①はうつ病に関する本です。

②は前後編。統合失調症についてです。

③は②の後編にあたります。

④はアルコール依存症についてです。

本の構成

この本では、前半はごく普通の絵本ですが、

後半部分で解説が書かれています。

内容は、

  • 絵本の本編
  • 絵本の目的・使い方
  • 子どもの気持ち・行動への理解と対応
  • 病気の伝え方とその後のフォロー
  • ご本人・ご家族の相談先

絵本の目的や対象、使い方も書かれているので、

今まで精神疾患についてあまり詳しくなかった…という状態でも、読み進めることができます。

こんな人に読んでもらいたい

この本は、こういった状態にある人に勧められています。

  • 精神疾患を抱えている人の子ども
  • 精神疾患を抱えている人の看病をしている家族
  • 精神疾患を抱えている本人
  • 支援に携わっている人

我が家では、この本を借りている間、

夜寝る前に、この本を読み聞かせていました。

本の感想

この本を読んだ感想です。

図書館で借りることができた

この本は、

図書館の子ども向けの本のフロアに置かれていて、

子どもが手に取りやすい所に置かれていました。

このシリーズは現在4冊までのようなので、4冊いっぺんに借りてきました。

家ではこんなに一度に本は買えないので、図書館のありがたみを感じました。

解説がわかりやすい

絵本の後半に解説がかかれているのですが、

大人が読んでも子どもが読んでもわかりやすくなっています。

少し難しい言葉は読み仮名が付いているので、

小学校高学年であれば、すべてのページを1人で読むことができそうです。

説明しなきゃ…がなくなる

私の病気をどうやって説明しよう…

子どもにも診察に付いてきてもらっているけれど、

どこまで理解しているんだろう…

心療内科に通いだしてからの課題でした。

でもこの本を借りて読んでいるうちに、

私がなぜ寝込んでいるのか、

会社に行けていないのか…

なんとなく、理由がわかったようです。

子どもたちもどう行動すればいいかがわかってきたみたいです。

少し大変な思いをさせているかもしれませんが、

子どもたちの気遣いが本当にありがたいです。

まとめ

今回は、親の精神疾患への対応について、子どもへ説明するための本を紹介しました。

子どものケア

今回紹介した本は子ども向けでした。

家族が精神疾患を患ったとき、どうすればいいのか。

答えは人によって違うと思いますし、

やってほしいことができない環境にある可能性もあります。

でも、この本を読むことで、

患者が今どのような状態なのか…がわかってくると思います。

子どもにも大人にも良い絵本だと思いました。

4冊のうちどれを選べばいい

このシリーズは、

  1. おかあさんのうつ病
  2. おかあさんの統合失調症(前編)
  3. おかあさんの統合失調症(後編)
  4. おとうさんのアルコール依存症

で構成されています。

我が家はそれぞれに思い当たる節があるので、

4冊いっぺんに借りてきましたが、

親の症状に合わせて、あてはまるものを読んでいけばいいと思います。

情報収集をしていきたい

この本を読んで、

精神疾患は身近な病気ではないし、

自分の理解も足りていないと、思うようになりました。

これからも情報収集をして、精神疾患への理解を深めていけたらいいなと思います。

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