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心や体に関する本まとめ

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この記事では、

私が今までに書いた本で、

心や体に関することの本のレビューを、まとめています。




心に関する本

心に関する本はコチラです。

『家族の精神疾患をこどもに説明する絵本』を読んだ感想

この記事では、

『家族の精神疾患をこどもに説明する絵本』シリーズを紹介しています。

このシリーズは4冊にわたって、

  1. うつ病
  2. 統合失調症(前編)
  3. 統合失調症(後編)
  4. アルコール依存症

こういった心の病気について、解説付きで書いています。

『親の精神疾患をこどもに説明する絵本』シリーズを紹介します。

うつ病や統合失調症と診断されたけど、 情報収集が大変だ… きちんと病気について説明して、子どもに安心してほしいけれど、 どう説明したらいいのかわからない… そんなことは、ありませんか? 我が家でも、子 ...

続きを見る

絵本が半分、残り半分は解説や読む時のポイントについて紹介しています。

お子さんへの説明の仕方など、参考になる情報がいっぱいある絵本です。

我が家のように、父親や母親が心の病気になったとき、

子どもにどのように説明するか、は大事な問題です。

子どもは特に、『お母さんが病気になったのは、自分が悪いからだ』と思い込んでしまうことが、あるそうです。

我が家の子どもたちも、きちんと説明をするまでは、

私がなぜ仕事を休んでいたのか、理解できていなかったようです。

『親の精神疾患は、子どものせいではない』ということを説明するのにぴったりの本です。

『ツレうつ』を読んだ感想

映画やドラマ化もされた、

  • 『ツレがうつになりまして』
  • 『その後のツレがうつになりまして』

を読んだ感想です。

『ツレがうつになりまして』を読んだ感想

ある日突然会社に行けなくなってしまった。 限界が来てプツっと体が動かなくなった… 仕事の準備をしようとすると、具合がどんどん悪くなっていく… これが、仕事が行けなくなった日に最初に感じた私の気持ちです ...

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今の自分の状況に似ているところがあったので、

一気に読むことができました。

また、精神疾患にかかってからずっと早く復帰しなければと焦りがあったのですが、

自分の状態を客観的に見ることができて、

出来ることから始めていこうと思えるようになりました。

体に関する本

これから紹介していきます。

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